Facebook
Youtube
Pinterest
Pinterest nagy
Google+
Blogger

Miért fontos télen is a vízfogyasztás?

Miért fontos télen is a vízfogyasztás? Ebben a hidegebb időszakban is ugyanúgy veszítünk folyadékot, csak nem olyan látványosan, hiszen kevesebbet izzadunk, így a folyadékvesztést, a vízfogyasztás szükségességét kevésbé érzékeljük. Ha már szomjúságot érzünk, az egyenlő egy vészjelzéssel; azt jelenti, hogy nem ügyeltünk eléggé a nap folyamán a vízfogyasztásra!

A fűtött szobák száraz levegője, a vastag, kötött téli holmikban történő izzadás is vizet von el a szervezetből. A száraz bőr viszket, a kiszáradt nyálkahártya fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Az elegendő víz pótlása hozzájárul az optimális agyműködéshez, a kiegyensúlyozott emésztéshez, a méregtelenítéshez és általában a szervezet működéséhez. Ez természetesen télen is ugyanolyan életbevágó, mint nyáron!

Ügyeljen a téli időszakban is a minőségi, tisztított víz biztosítására és pótlására!